ontdek wat je kunt doen als je hoofd overloopt, je batterij leeg is of alles je teveel wordt.
Ik geef SwitchHarmony toestemming om mijn e-mailadres te gebruiken voor het toesturen van het SwitchMoment en ontvang direct haar 5 gratis SwitchKaarten. Door mij aan te melden geef ik toestemming mijn gegevens te verwerken zoals beschreven in de Privacy verklaring. Geen spam. Uitschrijven kan met 1 klik.
Je begint de dag al moe
Je de hele dag in je hoofd je to-do lijstje aan het afvinken bent
Je leeft op een lege batterij
Je voelt spanning in je nek, schouders of buik
Je merkt dat je je afsluit naar anderen toe
Met deze 5 praktische SwitchKaarten ontdek je vandaag nog hoe je jezelf uit de
overleefstand haalt. Elke kaart helpt je om een veelvoorkomend moment van
stress, vermoeidheid of onrust te herkennen en direct een kleine switch te maken
naar meer rust.
Je hoeft er geen uren voor vrij te maken. Je kunt de kaarten erbij pakken zodra je
merkt dat je vastloopt. En jezelf de juiste vraag stellen: 'Wat heb ik nu nodig?'
Dit is geen uitgebreide cursus of challenge. Het zijn 5 praktische Switchkaarten
die je er juist bij pakt op het moment dat je ze nodig hebt.
Ik ben Denise, oprichter van SwitchHarmony.
Ik help vrouwen die altijd moe, gespannen en zonder energie de dag doorstaan,
om weer rust in hun hoofd, energie in hun dag en vertrouwen in zichzelf te
ervaren. Dat doe ik door niet alleen naar de klachten te kijken, maar juist naar
de onderliggende patronen die ervoor zorgen dat ze steeds terugkomen.
De SwitchKaarten zijn een klein onderdeel van die aanpak: een eerste stap die
je helpt om op het moment zelf te schakelen en weer even terug te keren naar
jezelf.
Ontstaan vanuit de praktijk
Tijdens mijn begeleiding maakte ik voor een aantal cliënten persoonlijke
SwitchKaarten. Kaarten die ze erbij konden pakken op momenten dat hun hoofd
overliep of alles even te veel werd.
Wat me opviel?
Ze vertelden me dat ze de kaartjes er nog steeds regelmatig bij pakken. Niet
omdat ze de oplossing zijn, maar omdat ze op zo'n moment precies de juiste
houvast geven.
Dat bracht me op het idee om deze 5 SwitchKaarten te ontwikkelen, zodat ook
jij een eerste stap kunt zetten naar meer rust, energie en balans.
"Ik heb het kaartje standaard in mijn tas. Op drukke dagen
pak ik het er regelmatig even bij. Het helpt me om weer terug te komen bij
mezelf." (M)
"Juist omdat het zo kort en praktisch is, gebruik ik het veel vaker dan een e-book.
Het geeft me direct rust." (T)
"Het kaartje helpt me om even stil te staan in plaats van automatisch door te
gaan." (H)
Ik geef SwitchHarmony toestemming om mijn e-mailadres te gebruiken voor het toesturen van het SwitchMoment en ontvang direct haar 5 gratis SwitchKaarten. Door mij aan te melden geef ik toestemming mijn gegevens te verwerken zoals beschreven in de Privacy verklaring. Geen spam. Uitschrijven kan met 1 klik.
